VIVENDO COM ANSIEDADE: GUIA PARA O BEM-ESTAR

Ansiedade é uma sentimento frequente que pode afetar diversas vitórias da vida. Se você se encontra em situações de tensão, saiba que você não está sozinho e existem mecanismos para lidar com ela de forma eficaz. Construir hábitos saudáveis é fundamental para a qualidade de vida. Priorize a dieta equilibrada, pratique exercícios físi